Mieux se Connaître pour Mieux Communiquer

3 sessions d'1 journée, espacée dans le temps, pour :

  • développer son aisance relationnelle ;

  • développer ses capacités de communication ;

  • acquérir des techniques de communication ;

  • avoir une plus grande conscience de soi ;

  • avoir une meilleure compréhension des autres ;

  • créer des modes de communication efficaces ;

  • vivre des relations harmonieuses au travail ;

  • être efficace et impactant au quotidien.

PROGRAMME :

Session 1 :

I.Comprendre mon fonctionnement & découvrir celui de l’autre

1)Découvrir mon profil comportemental

2)Apprendre à identifier mes points forts & reconnaître mes points de développement

3)Jouer avec la différence pour développer la complémentarité

4)Connaître mes tendances comportementales sous stress

5)Etre en lien avec mes valeurs

6)Valider mes sources de motivation

Session 2 :

II.Créer les bases d’une communication efficace

1)Ma carte du monde

2)Sortir des jgts/interprétations/projections

3)Apprivoiser mes émotions :

•Observation

•Sentiments

•Besoins

4)Accueillir les feedbacks comme un cadeau

Session 3:

III.Construire ma boîte à outils relationnelle

1)Développer l’écoute

2)Apprendre à reformuler / questionner

3)S’exprimer avec efficacité

4)Faire une demande claire

5)Se préparer

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